مهارت های فردی

آموزش مهارت های زندگی
مدرس: خانم مریم سلامت _کارشناس ارشد مشاوره خانواده
طول دوره : 10 جلسه ۴ ساعته
سرفصل ها:
۱-خودآگاهی (همراه با تفسیر تست نئو)
۲-اعتماد به نفس و عزت نفس
۳- جرأت ورزی و قاطعیت
۴- مذاکره و حل تعارض
۵- کنترل خشم
۶-مدیریت استرس
۷- کنترل خلق و خوی منفی(مقابله با افسردگی)
۸- کنترل خلق و خوی منفی(مقابله با اضطراب)
۹- حل مسئله و تصمیم گیری
۱۰- تفکر انتقادی
هزینه: 4 میلیون تومان

مدیریت ذهن با رویکرد درمان شناختی_رفتاری(CBT)
مدرس:خانم فاطمه زهرا سوری_کارشناس ارشد روانشناسی 
طول دوره: 4 جلسه 2 ساعته
سرفصل ها:
۱_کلیات رویکرد CBT
2_شناخت لایه های تفکر
3_مکانیزم های مقابله ای
4_تکنیک های شناسایی افکار
5_تکنیک های تغییر افکار
6_انواع تحریف های شناختی
7_ آشنایی با دلایل روانشناختی افسردگی و اضطراب
8_ راهکارهای پیشگیری و بهبود افسردگی و اضطراب
9_تکنیک های هدف گذاری رفتاری برای بهبود خلق
10_خودشکوفایی و خلق معنای زندگی
هزینه: 800 هزار تومان

کارگاه ها به دعوت مسئولین دانشگاه ها، مدارس، مهدها، مساجد، ادارات، مؤسسات و سرای محله ها برگزار می شوند.
 نحوه برگزاری به شکل گروهی و تعداد شرکت کنندگان هر کارگاه حداقل 15 نفر است.
 هزینه های فوق به ازای هر نفر بوده و قبل از شروع دوره دریافت میگردد.
جهت پرداخت و هماهنگی تاریخ جلسات تماس بگیرید.
09912008858 

خود برتر
مدرس: خانم مریم سلامت _کارشناس ارشد مشاوره خانواده
طول دوره : 5 جلسه 3 ساعته
سرفصل ها:
۱_تعریف خودبرتر
۲_ کشف خودبرتر
3_علاقه اجتماعی و خودبرتر
4_ شناخت ضد خود برتر
5_سفر منحصر به فرد شما 
6_ اصول خودِ برتر برای تغییر
7_شناسایی موانع سر راه شما
8_هفت قدم برای دستیابی به اهداف خودِبرتر شما
هزینه: 1 میلیون و 500 هزار تومان

کارگاه تک جلسه ای اعتماد به نفس
مدرس: خانم مریم سلامت _کارشناس ارشد مشاوره خانواده
طول دوره : 4 ساعت
​​​​​سرفصل ها:
1-شناخت ضرورت و اهمیت اعتماد به نفس
2-فرآیند شکل گیری اعتماد به نفس 
3-سن شکل گیری اعتماد به نفس
4-هدف اصلی در تقویت اعتماد به نفس
5-مراحل تقویت اعتماد به نفس
6-اصول افزایش اعتماد به نفس
6-منابع افزایش اعتماد به نفس
7-عزت نفس
هزینه: 400 هزار تومان

کارگاه تک جلسه ای مشاوره بارداری
مدرس: خانم فاطمه زهرا سوری_کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
طول دوره: ۲ ساعت

سرفصل ها:
۱_تصمیم گیری برای فرزندآوری
۲_آمادگی های لازم برای فرزندآوری
۳_نیازهای ضروری نوزاد

هزینه:

کارگاه تک جلسه ای دلبستگی
مدرس: خانم فاطمه زهرا سوری_ کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
طول دوره: ۳ ساعت

سرفصل ها:
۱_دلبستگی چیست؟
۲_انواع دلبستگی 
۳_نگرش ها و رفتارهای ناشی از نوع دلبستگی
۴_نشانه های دلبستگی سالم در کودک و نوجوان
۵_بازی درمانی مبتنی بر دلبستگی

هزینه:

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید